Clases de meditación en español

Información

Clases de meditación
con monje budista, Kelsang Tashi

Costo: $12 cada clase
incluye estacionamiento en el lote del lado

Lugar:
Kadampa Meditation Center Miami
1273 Coral Way, Miami, FL 33145

Hay dos clases cada semana:

  • Martes

    7:00 – 8:15pm
    (hasta 30 de mayo)

    7:30 – 8:45pm
    (a partir de 6 de junio)

  • Domingos

    1:30 – 2:45pm
    (a partir de 4 de junio)

Estas clases ofrecen métodos simples y prácticos para mejorar la calidad de nuestras vidas y desarrollar la paz interior. Las clases se centran en el uso de la comprensión budista para ayudarnos a resolver nuestros problemas diarios, reducir nuestras mentes negativas y encontrar la felicidad duradera que buscamos.

Cada clase incluye una enseñanza, una meditación guiada y una oportunidad de hacer preguntas. Aunque se enseña como una serie, cada clase es autónoma y puede ser atendida individualmente.

MARTES | Horario de clases y temas

Mayo 2017 (7-8:15pm) | La confianza para cambiar

Todos tenemos el potencial para experimentar paz y felicidad en nuestra vida. Con la meditación  podemos realizar este potencial para que podemos mejorar la calidad de nuestra vida y ayudar a otros a hacer lo mismo. En esta serie de clases vamos a explorar ideas prácticas que nos dará la confianza y habilidad de hacer cambios positivos en nuestra vida. Aplicando las prácticas explicado en estas clases, desarollaremos una visión de la oportunidad para felicidad que nos presenta esta vida. De este modo podremos elevar nuestra mente y encontrar inspiración en cada dia, llenando nuestra vida con alegría y significado.

30 de mayo – Desarollando confianza autentica

Junio 2017 (NUEVA hora: 7:30-8:45pm) | Cómo Meditar Profundamente: Entrenamiento en la permanencia apacible

En esta serie de clases aprenderemos a desarrollar y mantener una experiencia especial de paz interior y felicidad mediante el entrenamiento en la meditación. A través de seguir las instrucciones presentadas en estas clases, aprenderá a meditar de una manera agradable y relajada.

6 de junio – Encontrar paz y tranquilidad en nuestra propia mente
13 de junio – Mantener la paz interior con la retentiva mental
20 de junio – Prevención de distracciones y perturbaciones con la vigilancia mental
27 de junio – Cómo conocer profundamente la paz interior en la meditación
4 de julio – no hay clase

11 de Julio 2017 | Clase especial – Libera tu mente: cómo meditar en la vacuidad

Esta clase proporcionará una introducción para principiantes a las enseñanzas profundas de Buda sobre la vacuidad – la verdadera naturaleza de las cosas. A través de la meditación sobre la vacuidad, podemos eliminar nuestros problemas diarios en su fuente y experimentar una ligereza y flexibilidad mental que nos ayuda a responder a cada situación de una manera más constructiva y beneficiosa.

DOMINGOS (1:30-2:45pm) | Horario de clases y temas

Introducción al budismo: Las seis perfecciones

Esta serie de clases proporcionará una introducción al modo de vida budista. Basadas en el libro de Geshe Kelsang Gyatso, Introducción al Budismo, estas clases servirán como una guía práctica para establecer un modo de vida que conduce a la paz, el beneficio y la felicidad.

Las seis perfecciones son las prácticas de un Bodhisattva, alguien que ha desarrollado la aspiración de realizar plenamente su propio potencial con el fin de ser de beneficio real para los demás. Esta intención especial es una fuente auténtica de paz y felicidad para todos. A través del desarrollo de esta extraordinaria intención, nuestra mente se vuelve vasta y pacífica, llena de amor, y nuestros problemas ordinarios desaparecen. También desarrollamos una gran habilidad para beneficiar a otros, llevándolos a su propia experiencia de felicidad y libertad. En esta serie especial de clases examinaremos la práctica de las seis perfecciones, un método especial para beneficiar a los demás, al mismo tiempo que hacemos nuestra vida muy feliz y significativa. Cada clase incluirá meditaciones guiadas, una enseñanza y algún tiempo para preguntas y discusión.

4 de junio – Introducción al modo de vida del Bodhisattva
11 de junio – La perfección de la generosidad
18 de junio – La perfección de la disciplina moral
25 de junio – La perfección de la paciencia
2 de julio – La perfección del esfuerzo
9 de julio – La perfección de la concentración
16 de julio – La perfección de la sabiduría